BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Dynamis-Zentrum Basel - ECPv5.3.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Dynamis-Zentrum Basel
X-ORIGINAL-URL:https://dynamis-zentrum.ch
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Dynamis-Zentrum Basel
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20200312T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20200312T213000
DTSTAMP:20260825T220038
CREATED:20200217T122805Z
LAST-MODIFIED:20200217T131639Z
UID:1772-1584039600-1584048600@dynamis-zentrum.ch
SUMMARY:Workshop YOGA NIDRA
DESCRIPTION:Entspannung und Vitalisierung ohne Körperübungen \n\n\n\nDein Kopf ist ständig voller Gedanken\, was noch alles zu erledigen ist?Dir fehlt die innere Ruhe\, um klare Gedanken fassen zu können? Du wünscht Dir Entspannung und hast keine Ahnung\, wie Du dahin kommen kannst? \n\n\n\nMit Yoga Nidra bekommst Du eine sanfte\, einfache und wirkungsvolle Technik\, innerhalb kürzester Zeit einen tiefenentspannten Zustand zu erreichen.Yoga Nidra ist eine systematische Methode\, um physische\, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen. \n\n\n\nWährend einer Yoga Nidra Session gibt es keine Übungen. Du legst Dich auf dem Rücken hin und folgst den Anweisungen der Kursleiterin. \n\n\n\nBei der Yoga Nidra Übung scheinst Du zu schlafen. Auf einer tieferen Ebene jedoch ist Bewusstheit vorhanden.Du kannst Dir das so vorstellen als würdest Du in diesem Zustand der Tiefenentspannung das Zurückziehen von der Aussenwelt erreichen. Du bist dann mit einem „Sich-nach-Innen-wenden“ verbunden. Wenn das Bewusstsein von der äusseren Wahrnehmung und gleichzeitig vom Schlaf getrennt wird\, ist es sehr kraftvoll. Du kannst Dich nach einer Yoga Nidra Übung so erholt fühlen\, als hättest Du 3 – 4 Stunden geschlafen\, vorausgesetzt Du praktizierst sie regelmässig. \n\n\n\nYoga Nidra unterstützt Dich dabei\, Präsenz im Jetzt zu erlangen. Durch das Praktizieren dieser Technik erkennst Du mit der Zeit die Essenz dieser Übung. \n\n\n\nSie hilft Dir\, Antworten zu finden auf die Fragen: \n\n\n\nWer bin ich wirklich? Was ist der Sinn meines Lebens? Wie kann ich das Leben in seiner ganzen Fülle leben? Was ist Glück? \n\n\n\nYoga Nidra ist Dir dabei eine Unterstützung\, diese Antworten auf Deinem Weg zu finden. Damit Du Dein Leben in seiner ganzen Fülle leben kannst.  \n\n\n\nDu kannst Dich während einer Yoga Nidra Session vollkommen entspannen und wohl fühlen. Sie ist keine Konzentration.Eine professionelle Einführung von einer Yoga Nidra Kursleiterin ist dabei wichtig.  \n\n\n\nUm einen vollen Nutzen dieser Entspannung zu verinnerlichen empfehle ich Dir\, die CD „Yoga Nidra“ von mir gesprochen. Der Kauf dieser CD für SFR. 15.00 ist auch vor Ort möglich.
URL:https://dynamis-zentrum.ch/event/workshop-yoga-nidra/
LOCATION:Dynamis-Zentrum Basel\, Spitzackerstr. 12\, 4103 Bottmingen\, Schweiz
CATEGORIES:Veranstaltungen Adela Rodriguez
END:VEVENT
END:VCALENDAR